Dilgym
Aanbod
Groeps lessen
Volg onze succesvolle HIIT lessen !
HIIT staat voor "high intensive interval training", met andere woorden "doorschuiven om de 40 systeem (circuit)".
Iedereen kan meedoen aan zijn eigen intensiteit (16j tot 65j).
Intensiever trainen brengt sowieso snellere resultaten met zich mee.
Fit & Slim
Probeer eens 1 lesje uit op afspraak en u zult snel begrijpen waarom deze lessen zeer succesvol zijn. (leeftijd: 12j tot 85 jaar)
Bij onze bodysculpting kan je op een leuke en sociale manier fit blijven !
Verlaag je vetten en verhoog je spiermassa en uithouding.
Uurrooster
Maandag tot donderdag
les: 9u tot 10u
senioren: 10u tot 11u
les: 12u tot 13u
les: 17u30 - 18u tot 19u
les: 20u tot 21u
vrijdag
9u tot 10u
senioren 10u tot 11u - 12u tot 13u
zaterdag
9u30 tot 10u30
Zondag
soccer speed training 9u tot 13u
Powerclub & Iron man club
powertraining met een visie 7/7
